最近買って本当に良かったと思うものがあります。
それは、この突起のついたマッサージボールです。
毎日2回、朝食後と寝る前に、お尻・足の裏・手のひらをこのボールでコロコロ。
最初は少し刺激が強すぎるかな？と思っていましたが、1週間ほど続けるうちに慣れてきて、今ではとても心地よく感じます。
この1か月ほど腰痛に悩んでいたのですが、使い始めてからぐんと楽になりました。
「もっと早く買えばよかった…！」と心から思いました。
お値段は1,000円ほど。
マッサージ店に行くよりずっと気軽で、家で好きな時間にケアできるのが嬉しいです。
腰痛予防のためにも、これからも毎日の習慣として続けていこうと思います。
同じように腰の違和感や足の疲れに悩んでいる方には、ぜひおすすめしたいアイテムです。
